Abstrait

Trouble de stress post-traumatique

Mustafa Samir Smaisem  

Le trouble de stress post-traumatique (TSPT) est un trouble de santé mentale déclenché par un événement terrifiant, que l'on vit ou que l'on assiste à un événement. Les symptômes peuvent inclure des flashbacks, des cauchemars et une anxiété sévère, ainsi que des pensées incontrôlables sur l'événement. La plupart des personnes qui vivent des événements traumatisants peuvent avoir des difficultés temporaires à s'adapter et à faire face, mais avec le temps et de bons soins personnels, elles s'améliorent généralement. Si les symptômes s'aggravent, durent des mois, voire des années, et interfèrent avec votre fonctionnement quotidien, vous souffrez peut-être d'un TSPT. Obtenir un traitement efficace après l'apparition des symptômes du TSPT peut être essentiel pour réduire les symptômes et améliorer le fonctionnement. Les symptômes du TSPT peuvent commencer dans le mois suivant un événement traumatisant, mais parfois les symptômes peuvent n'apparaître que des années après l'événement. Ces symptômes entraînent des problèmes importants dans les situations sociales ou professionnelles et dans les relations. Ils peuvent également interférer avec votre capacité à effectuer vos tâches quotidiennes normales. Les symptômes du TSPT sont généralement regroupés en quatre types : souvenirs intrusifs, évitement, changements négatifs de la pensée et de l'humeur et changements des réactions physiques et émotionnelles. Les symptômes peuvent varier au fil du temps ou d’une personne à l’autre. Les symptômes du TSPT peuvent varier en intensité au fil du temps. Vous pouvez avoir davantage de symptômes du TSPT lorsque vous êtes stressé en général ou lorsque vous rencontrez des rappels de ce que vous avez vécu. Par exemple, vous pouvez entendre un pétarade de voiture et revivre des expériences de combat. Ou vous pouvez voir un reportage sur une agression sexuelle aux informations et vous sentir submergé par les souvenirs de votre propre agression. Si vous avez des pensées et des sentiments perturbants à propos d’un événement traumatisant pendant plus d’un mois, s’ils sont graves ou si vous sentez que vous avez du mal à reprendre le contrôle de votre vie, parlez-en à votre médecin ou à un professionnel de la santé mentale. Obtenir un traitement le plus tôt possible peut aider à empêcher l’aggravation des symptômes du TSPT.