Abstrait

L’industrie du fitness devrait-elle être informée sur les traumatismes ?

Amanda Jayne O’Hare

FrançaisLa forme physique et l'alimentation ont toutes deux un potentiel puissant pour avoir un impact positif sur la santé mentale. Collectivement, elles peuvent être utilisées comme des outils pour favoriser une santé optimale, l'amour de soi et l'autonomisation, ainsi qu'un sens sain de soi. Ou être utilisées comme des armes d'autodestruction et de haine de soi - avec le perfectionnisme, les troubles de l'alimentation et le surexercice comme pratique. Avec la pandémie mondiale en cours, il est plus important que jamais que les industries de tous les secteurs prennent en compte les traumatismes dans leur pratique. L'industrie de la santé et du fitness ne fait pas exception à cette règle. En fait, c'est une opportunité incroyable de changer le récit et le paysage de l'industrie du fitness ; et comme l'industrie du régime alimentaire vaut environ 2 milliards de livres sterling au Royaume-Uni seulement - une industrie qui repose en grande partie sur l'insécurité de masse de ses consommateurs - il est temps que nous examinions la responsabilité au sein de l'industrie par rapport à la santé mentale, en nous orientant vers la manière dont nous pouvons aider les gens à se sentir mieux. En tant qu'entraîneur personnel et conseiller en nutrition depuis plus d'une décennie dans l'industrie ; anciennement ambassadeur national de la PT pour Fitness First UK ; J'ai une expérience personnelle et professionnelle des considérations de bien-être mental et physique au niveau commercial et de l'entreprise. En tant qu'enfant adulte d'alcooliques, tous deux ayant perdu leur bataille contre la dépendance, le fitness et la nutrition appliquée ont été essentiels à ma survie - cela m'a sauvé la vie. Le taux de rotation élevé des entraîneurs personnels et la disparition progressive des instructeurs de fitness dans les salles de sport se prêtent à une grande proportion de professionnels du fitness stressés ; ceux qui essaient désespérément de faire une vente, éclipsant la raison initiale de leur entrée dans l'industrie pour aider les gens. Pour qu'un changement soit apporté, les géants du fitness doivent prendre position pour s'assurer que leurs représentants sont suffisamment soutenus pour avoir une connaissance pratique de la manière de promouvoir le bien-être général ; ainsi que de meilleures compétences en communication pour s'assurer que les clients sont soutenus, plutôt que honteux, pour atteindre leurs objectifs. Permettre aux entraîneurs et aux clients une expérience globale plus saine. Avec une perte de sentiment de contrôle et de certitude due à la pandémie, l'exercice planifié peut forger un sentiment de contrôle et quelque chose sur lequel se concentrer ; tant que cela est dans une perspective axée sur la santé, cela sera utile. Bien qu'il soit largement admis que l'exercice physique et une alimentation saine peuvent avoir un impact positif sur notre santé, les avantages attrayants sur le bien-être mental et le potentiel humain sont éclipsés par le discours dominant sur la musculation rapide, en grande partie grâce à son pouvoir de vente. Combien de professionnels du secteur du fitness comprennent le sommeil, l'intestin et la façon dont un exercice bien exécuté peut affecter la santé mentale et physique ? Ou comment la santé mentale peut affecter les objectifs, l'estime de soi et les capacités actuelles d'un client ? L'opportunité est là pour tracer une nouvelle voie. Le secteur du fitness va-t-il la saisir à deux mains ou continuer sur le chemin bien tracé ?